赣州中研白癜风医院：常按这几个穴位，健脾祛

　　白癜风，这一让人困扰的皮肤病，其发生往往与体内湿气过重、脾胃功能失调有关。在中医理论中，健脾祛湿是调理白癜风的重要一环。通过按摩特定的穴位，我们可以有效促进脾胃功能，排出体内湿气，从而有助于白癜风的康复。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　首先，我们要关注的是“足三里”穴。这个穴位位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。足三里是胃经的重要穴位，经常按摩可以健脾和胃，增强脾胃的运化功能，有助于排除体内湿气。每天早晚用拇指按压足三里穴，每次5-10分钟，坚持一段时间，你会发现自己的脾胃功能有所改善，白癜风的症状也有所减轻。

　　其次，我们可以按摩“阴陵泉”穴。阴陵泉位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。这个穴位是脾经的合穴，具有健脾利湿的作用。用拇指或食指轻轻按压阴陵泉穴，每次3-5分钟，可以促进脾的运化功能，减少体内湿气的积聚。

　　此外，“三阴交”穴也是值得关注的穴位。它位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴，按摩这个穴位可以调和三脏功能，有助于整体调理身体。每天用中指或拇指按揉三阴交穴，每次5分钟，可以健脾补肾，利湿排毒。

　　再者，我们还要提到“神阙”穴，也就是肚脐。肚脐是先天与后天经气相通的枢纽，经常按摩肚脐可以促进脾胃的运化功能，排除体内湿气。可以用手掌轻轻按揉肚脐周围，每次5-10分钟，注意力度要适中。

　　赣州中研白癜风医院温馨提示：通过按摩这些穴位，我们可以有效健脾祛湿，改善白癜风的症状。当然，按摩穴位只是辅助调理的方法，还需要结合医生的治疗方案进行综合调理。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。